Недостаток сна может привести к самоуничтожению мозга

Итальянские исследователи пришли к тревожному выводу: недостаток сна способен запустить в мозге процессы самоуничтожения. Эксперимент, проведённый на мышах, показал, что в условиях недосыпа главный орган не успевает провести необходимые очистительные процессы, что приводит к гибели как повреждённых, так и здоровых нейронов. Российские специалисты, комментируя результаты исследования, отметили, что, хотя эксперименты проводились на животных, проблемы с нервной системой при дефиците сна действительно имеют место быть. Врач общей практики и кардиолог Денис Прокофьев подчеркнул важность полноценного сна для всех систем организма, указывая на риск развития различных заболеваний, включая гипертензию и диабет. Он также предупредил о повышении вероятности инсульта и обмороков в результате нарушения ритма «сон — бодрствование». Из-за недосыпа могут возникать проблемы с частотой сердечных сокращений и дыханием, так как все жизненно важные центры находятся в мозге.