Американский колледж медицины образа жизни утверждает, что диабет второго типа не является причиной для пессимизма. Специалисты выделяют шесть ключевых изменений, которые способны помочь пациентам: переход на растительное питание, регулярные физические нагрузки, обеспечение качественного сна, управление стрессом, отказ от алкоголя и сигарет, а также поддержание крепких социальных связей. Президент колледжа, доктор Падмаджа Патель, подчеркивает, что ремиссия должна стать целью в лечении хронических заболеваний.
В Великобритании почти шесть миллионов человек страдают диабетом, причем большинство случаев связано с ожирением и малоподвижным образом жизни. Исследования показывают, что генетическая предрасположенность к диабету стала более выраженной, что связано с современными условиями труда и питания.
Программа «суповая и коктейльная диета» в Великобритании позволяет пациентам потерять 10-15 кг и достичь ремиссии, потребляя всего 800 калорий в день. Также важно учитывать, что менее шести часов сна увеличивает риск диабета на 16%, а искусственные подсластители могут негативно влиять на обмен веществ.