Сегодня, 3 марта, в 14:37 по московскому времени произойдет полнолуние. В это время Луна будет полностью освещена солнечными лучами, выстраиваясь в одну линию с Землей и Солнцем. В этом году ожидается 12 таких событий, однако в 2026 году их будет 13, с двумя полнолуниями в мае. Мартовское полнолуние получило название «Луна червя», символизируя пробуждение природы и теплую погоду.
Тем не менее, полнолуние может оказывать негативное влияние на здоровье. Врач-невролог Ксения Овсянникова отметила, что в это время пациенты часто испытывают нервное возбуждение и головные боли. «Во время дежурств в госпитале я замечала, что в полнолуние количество обращений с мигренями и паническими атаками возрастает», — поделилась она в своем телеграм-канале.
Также, по словам врача, незадолго до полнолуния у людей могут возникать проблемы со сном и повышенная сонливость. Она рекомендует обращать внимание на свое состояние за три дня до полнолуния.
В 2026 году мартовское полнолуние совпадет с полным лунным затмением, которое будет видно только на востоке России. Если вы чувствуете перевозбуждение, врач советует заняться уборкой, гулять на свежем воздухе и пить достаточно воды.
