Врач из США объяснил, почему люди часто простужаются, несмотря на “укрепление иммунитета”

С наступлением осени многие начинают активно стараться “укрепить иммунитет” для предотвращения простуд. Однако, как утверждает американский терапевт Тим Хендрикс, эти усилия зачастую оказываются бесполезными. Основная причина заключается не в ослабленной иммунной системе, а в постоянном контакте с вирусами. В интервью HuffPost он отметил, что многие люди заболевают не из-за проблем с иммунитетом, а из-за пренебрежения основными правилами гигиены, особенно в условиях, где вирусы активно распространяются. Исключение составляют лишь пациенты с иммунодефицитом, которые, как правило, осведомлены о своей ситуации. Хендрикс также выделил группы риска: большие семьи, родители маленьких детей, учителей и медиков. Для профилактики он рекомендует чаще мыть руки, избегать скоплений людей и следить за питанием. Эти простые меры эффективнее любых добавок и витаминов.