Ученые провели исследование на добровольцах разных возрастов.
Среди них были и художники.
Участникам эксперимента необходимо было рисовать по три минуты, заниматься машинальным рисованием и раскрашиванием.
Эти действия привели к увеличению кровотока в префронтальной коре. Данная область мозга связана с вознаграждением. Самый явный эффект был замечен при машинальном рисовании. За ним следовали рисование и раскрашивание. На результаты не влияло качество рисования и профессионализм.
Давно доказано, что рисование полезно, в том числе оно помогает улучшить память. Специалисты рекомендуют рисовать то, что нужно запомнить.
Если вы рисуете, вы объединяете визуальную, двигательную и семантическую информацию и создаете ментальные образы объектов. Так что беритесь за рисование.
yellmed.ru
Редактор 01