Исследование по боковому амиотрофическому склерозу: влияние образа жизни

Боковой амиотрофический склероз (БАС) — это серьезное заболевание, сопровождающееся разрушением нервных клеток, что приводит к утрате мышечной силы. Средний срок жизни после постановки диагноза составляет всего 2-5 лет. В рамках масштабного исследования, проведенного учеными из Чжэцзянского университета, были проанализированы данные более 500 тысяч человек с возрастом около 57 лет в течение 14 лет. За указанный период у 675 участников развился БАС, что соответствует показателю в 0,14%. Исследователи разделили группу на «жаворонков» и «сов», а также оценили уровень физической активности. Результаты показали, что ранние подъемы снижают вероятность БАС на 20%, а регулярные занятия физкультурой (600 МЕТ-минут в неделю) — на 26%. Оптимальная продолжительность сна составила 6-8 часов в сутки. Однако стоит помнить, что эти данные лишь указывают на статистическую связь, а не на прямую причинно-следственную связь. Образ жизни, соответствующий естественным биоритмам, может смягчать нагрузку на нервную систему.