Все родители замечают, что рост и развитие детей происходят неравномерно. Периоды активного роста чередуются с фазами, когда ребенок набирает вес. Анастасия Синицына, врач-педиатр и эндокринолог из «СМ-Клиника», в интервью для Детей Mail объясняет, почему в эти моменты особенно важно следить за весом детей.
Первый кризис наблюдается у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Этот период является основополагающим для формирования пищевых привычек и метаболизма. Неправильное питание или переедание в раннем детстве может привести к проблемам с весом в будущем.
Следующий важный этап — перед пубертатом, в возрасте 8-10 лет. Гормональные изменения делают детей более подверженными к отложению жира. В это время необходимо контролировать уровень потребления сахара и фастфуда, а также активно поддерживать физическую активность. Спортивные занятия значительно повышают шансы избежать лишнего веса в подростковом возрасте.
