Зачастую случается так, что проблема, с которой человек обращается к психотерапевту, имеет под собой более глубинный и давний травматический опыт. Работа с этим опытом позволяет избавиться от актуальных переживаний, но зачастую такая работа ведется достаточно длительно, и человеку стоит запастись терпением.
Психотерапию, объектом которой выступает психика, часто путают со словами «психология» или «психиатрия». С последней предпочитают не связываться, а первую считают легкомысленной псевдонаукой, не стоящей внимания серьезного человека.
Однако психотерапевт – это человек с медицинским образованием, который имеет достаточную теоретическую и практическую базу. Этим он отличается от психолога, который получил психологическое образование. В отличие от психиатра, который имеет дело с назначением медикаментов, психотерапевт использует различные психотерапевтические тактики, призванные избавить человека от комплексов и фобий:
- когнитивно-поведенческую терапию (КПТ);
- телесно-ориентированную терапию (ТОТ);
- гештальт-терапию;
- экзистенциальную терапию;
- психоанализ;
- эмоционально-образную терапию;
- семейную терапию;
- трансакционный анализ (ТА).
Владение таким широким арсеналом методов позволяет выбрать максимально подходящий в каждом индивидуальном случае.
Что может дать консультация психотерапевта?
Прием психотерапевта онлайн позволит вам:
- глубже понять себя, разобраться в собственных эмоциях, чувствах и мыслях;
- лучше понимать поведение и реакции окружающих людей для улучшения взаимоотношений с ними;
- научиться строить доверительные и продолжительные отношения со своими близкими;
- повысить собственную стрессоустойчивость, хорошо переносить кризисы в личной жизни, карьере и т.д.;
- сформировать правильные навыки, которые помогут преодолевать жизненные невзгоды;
- научиться брать на себя ответственность и принимать важные решения наиболее адекватным способом;
- изменить взгляды на жизнь, переоценить жизненные ценности и установки;
- получать от жизни удовольствие.
Консультация психотерапевта онлайн в нашеммедицинском центре «Профилактик» подойдет вам, если:
- вам неудобно добираться до клиники и тратить время на дорогу;
- вы находитесь вдали от дома, например, в командировке;
- вы проживаете в другом государстве;
- вы испытываете различного рода страхи, например, вам тяжело находиться на улице, ехать в общественном транспорте, общаться с людьми в реальной жизни.
Во всех этих случаях вам обязательно помогут опытные психотерапевты нашего многопрофильного центра «Профилактик», которые смогут наладить с вами близкий эмоциональный контакт, необходимый для качественного решения ваших проблем.