Сокращение алкоголя снижает риск рака

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к выводу, что сокращение потребления алкоголя уменьшает риск развития рака. Поддерживая кампанию Dry January, они ссылаются на данные Всемирной организации здравоохранения, Центров по контролю и профилактике заболеваний и Американского института исследований рака, утверждающие, что алкоголь является канцерогеном и безопасной дозы не существует. Употребление спиртного связано как минимум с семью видами рака, включая рак печени и молочной железы. По оценкам, алкоголь ежегодно приводит к более чем 740 тысячам новых случаев онкологических заболеваний в мире. Риск возрастает с количеством выпитого: чем меньше употребляется, тем меньший вред. Авторы исследования отмечают, что даже частичный отказ от алкоголя может стать эффективной мерой профилактики. Механизм его воздействия заключается в превращении этанола в токсичный ацетальдегид, который повреждает ДНК и нарушает гормональный баланс. Кроме того, отказ от алкоголя может улучшить качество сна и повысить уровень энергии.