Отказ от курения замедляет ухудшение когнитивных функций

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Healthy Longevity, отказ от курения может значительно замедлить ухудшение памяти и речевых навыков у людей старше 40 лет. В рамках анализа данных 9436 участников из 12 стран было установлено, что у тех, кто бросил курить, снижение когнитивных функций происходит медленнее на 20% по сравнению с памятью и на 50% по вербальной беглости по сравнению с продолжающими курить. Исследователи сравнили результаты бросивших курить с контрольной группой, учитывая возраст, пол, уровень образования и исходные когнитивные показатели. До отказа от сигарет траектории когнитивного старения были схожи, однако после отказа группа бросивших показала заметное замедление ухудшения функций мозга. Курение повреждает сосуды и приводит к снижению кислородоснабжения мозга, что усугубляет потерю памяти. Отказ от сигарет помогает минимизировать эти негативные процессы и поддерживать когнитивное здоровье даже в зрелом и пожилом возрасте.