Недавние исследования, опубликованные в International Journal of Geriatric Psychiatry, подтвердили, что прослушивание музыки в зрелом возрасте не только улучшает настроение, но и способствует поддержанию умственной активности. Ученые из Университета Монаша проанализировали данные более 10 тысяч взрослых и установили, что пожилые люди, регулярно занимающиеся музыкой, имеют на 17 % меньший риск когнитивных нарушений и до 39 % меньшую вероятность развития деменции. Также было замечено, что существует положительная корреляция между музыкальной активностью и общей умственной функцией, а также эпизодической памятью. Игра на музыкальных инструментах снижает риск деменции на 35 %, в то время как сочетание игры и прослушивания музыки уменьшает этот риск на 33 % по сравнению с теми, кто редко или никогда не занимался музыкой.
Вопрос-ответ
Как музыка влияет на когнитивное здоровье пожилых людей?
Согласно исследованию, регулярные занятия музыкой в зрелом возрасте снижают риск когнитивных нарушений на 17% и могут уменьшить вероятность развития деменции до 39%. Музыкальная активность также положительно коррелирует с общей умственной функцией и эпизодической памятью.
Какие музыкальные занятия наиболее эффективны для профилактики деменции?
Наибольшую эффективность показывает игра на музыкальных инструментах, которая снижает риск деменции на 35%. Сочетание игры на инструментах и прослушивания музыки также является очень полезным, уменьшая риск на 33% по сравнению с теми, кто не занимается музыкой.
Кто проводил исследование и на каких данных оно основано?
Исследование было проведено учеными из Университета Монаша и опубликовано в International Journal of Geriatric Psychiatry. Выводы основаны на анализе данных более 10 тысяч взрослых людей.
