Бессонные ночи — привычная часть материнства, но для женщин, родивших с помощью кесарева сечения, проблемы со сном могут быть вызваны не только младенцем. Американские анестезиологи провели исследование, результаты которого были представлены на конференции Anesthesiology 2025. Оно затронуло более 1,5 миллиона женщин в США, родивших с 2008 по 2021 год. Выяснилось, что у матерей после кесарева сечения риск развития расстройств сна, таких как бессонница и апноэ, на 16% выше, чем у женщин, родивших естественным путем.
Специалисты опросили 41 женщину, перенесшую кесарево, и обнаружили, что более 70% из них испытывали боль, мешающую полноценному отдыху. Для сравнения, среди женщин, родивших естественно, этот показатель составил только 8%. Хроническая боль и недосып могут привести к послеродовой депрессии и ухудшению эмоциональной связи с ребенком.
Врачи рекомендуют матерям активно справляться с болью, принимать обезболивающие и уделять время отдыху. Простые ритуалы, такие как теплые ванны и дыхательные упражнения, могут помочь в восстановлении. Забота о собственном здоровье в этот период способствует лучшему восстановлению и уменьшению усталости.
