Физические тренировки помогают восстановить иммунитет после COVID-19

Недавнее исследование, представленное на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, показало, что физические тренировки могут способствовать восстановлению иммунной системы у пациентов с постковидным синдромом. В эксперименте участвовали 31 человек, перенесший COVID-19 и страдавший от его долгосрочных последствий. Одна группа прошла восемь недель реабилитации с аэробными и силовыми упражнениями, в то время как другая получала стандартное лечение. У участников первой группы наблюдалось улучшение показателей «наивных» и «памятных» Т-клеток, которые играют важную роль в иммунной защите организма.