Основные причины онкологических заболеваний: образ жизни и вредные привычки

Профессор Константин Титов в недавнем подкасте у Александра Соколовского заявил, что 90% случаев рака обусловлены образом жизни и вредными привычками, а не стрессом. Он отметил, что стресс может лишь способствовать прогрессированию уже существующих опухолей. Основными факторами риска, по его мнению, являются курение и ожирение, которые вместе становятся причиной около 40% смертей от онкологических заболеваний. Титов также предостерег от бесконтрольного употребления витаминов и добавок, которое может увеличить вероятность развития рака. В завершение он напомнил о недавних исследованиях Гарвардской медицинской школы, которые связали нестабильный дневной сон с повышенной вероятностью ранней смерти, что также важно учитывать в контексте здоровья.