Сіз ішкенді ұнатасыз ба және тым көп ішемін деп ойлайсыз ба? Тәуелділікке айналғаныңызды білгіңіз келе ме? Алкогольге тәуелділікті қалай тануға болатындығын және сіз бұл жағдайда өзіңізді тапсаңыз не істеу керектігін түсіндіреміз. Ішінен бас тарту туралы қосымша ақпаратты мына жерден біле аласыз https://vivod-iz-zapoya-moskva.ru/.
Алкогольге тәуелділік дегеніміз не
Сіз достарыңызбен ішкенді ұнатасыз ба? Сіз алкогольді жиі ішесіз бе? Бұл денсаулыққа зиян, бірақ сізді міндетті түрде маскүнем етпейді. Біз алкогольге тәуелділік немесе алкогольге тәуелділік туралы айтып отырмыз, бұл кезде біз ішусіз жасай алмаймыз. Алкогольге тәуелділік кейде темекіге немесе есірткіге тәуелділікпен бірге жүреді.
Маскүнем болу үшін қанша алкоголь?
Алкогольге тәуелділік мөлшерге байланысты емес. Алкоголизмге ұшыраған адамдар ішімдікті көбірек ішеді, бірақ олардың денесі оған бейімделген кезде алкогольдің әсерін сезінуді жалғастырады. Бірақ бәрінен бұрын олар ішімдікке құмар, адамды маскүнем ететін де сол: олар ішпей өмір сүре алмайды, олардан күштірек.
Алкогольге тәуелді болғаныңызды қалай білуге болады?
Алкогольге тәуелділіктің белгілері біздің ішімдікке деген көзқарасымызда көрінеді. Мысалы, таңертең оянғанда ішуді қалауыңыз мүмкін. Біз бірінші сусынның сағатын асыға күтеміз. Немесе басқалардан жасырын ішіңіз. Интернетте алкогольге тәуелділікті бағалау үшін бірнеше сынақтар бар (осы мақаланың төменгі жағындағы сілтемелерді қараңыз).
Алкоголь тапшылығының белгілері қандай?
Егер біз ішуді бәсеңдетсек немесе тоқтатсақ, дене мен ақыл тоқтау белгілерін дамытады. Алкогольге тәуелділікті білдіретін алудың әртүрлі әсерлері:
Қолымыз дірілдейді;
Сіз көп терлеуіңіз мүмкін;
Сіз тахикардияны сезінуіңіз мүмкін;
Адам алаңдаушылықты, толқуды сезінеді;
Агрессивті немесе орынсыз мінез-құлық болуы мүмкін;
Ауыр жағдайларда эпилепсиялық ұстама немесе делирий тременс эпизоды болуы мүмкін (жоғарыда көрсетілген белгілерге қосымша сананың шатасуы мен галлюцинацияға әкеледі); бұл шұғыл медициналық көмек
Алкогольді ішуді қалай тоқтатуға болады?
Ең алдымен, ішімдікке салынғаныңызды және шынымен емделгіңіз келетінін мойындау керек. Көбінесе алкогольге тәуелділікті тоқтату үшін сырттан көмек қажет. Сіз жалпы тәжірибелік дәрігердің кеңесінен бастай аласыз: ол сізге кеңес бере алады және қажет болған жағдайда сізді наркологтың немесе маманның кеңесіне жібере алады.
Алкогольді тұтынуды қалай азайтуға болады?
Егер сіз алкогольге тәуелді болсаңыз, бірнеше табиғи емдеу әдістері бар:
тәулігіне көзілдіріктің максималды санын алдын ала орнату;
алкогольді тек демалыс күндері немесе белгілі бір күндерде ішуді таңдаңыз;
алкогольді тұтыну күнделігін жүргізу;
кейбір құмарлыққа қарсы дәрілер қалыптырақ ішуге көмектеседі;
Гипноз алкогольге тәуелділіктен арылуға көмектеседі.