Причины плохой переносимости нагрузок

Если даже незначительные, кратковременные нагрузки вызывают усталость и неприятные ощущения, это свидетельствует о наличии проблем со здоровьем, которые необходимо срочно диагностировать и лечить.

Причины

Плохая переносимость нагрузок обуславливается:

  • Ишемией.
  • Анемией.
  • Болезнями дыхательной системы.
  • Пороками сердца.
  • Гипертоническими или гипотоническими патологиями.
  • Хроническими инфекционными заболеваниями. Для профилактики обострений инфекционных недугов применяется препарат ТФ Классик (https://transferfaktory.ru/transfer-faktor-klassik-90-kapsul) – на этом портале вы можете купить трансфер фактор классик в Москве от производителя. Также возможна доставка в другие регионы.
  • Пагубными пристрастиями.
  • Недосыпанием и другими нарушениями сна.
  • Слишком высокой интенсивностью трудовой деятельности.

Сопутствующие симптомы

Повышенные нагрузки в ряде случаев сопровождаются:

  • Мышечными болями, спазмами.
  • Ощущением сильной усталости.
  • Посинением кожных покровов.
  • Болезненными ощущениями в шее, груди, спине, конечностях.
  • Заторможенностью.
  • Учащением дыхания, сердцебиения, дестабилизацией показателей артериального давления. Во избежание сердечно-сосудистых осложнений воспользуйтесь трансферфакторами. Биологически активный комплекс Трансфер фактор купить в Москве от производителя можно, не выходя из дома (детальнее о препарате).
  • Головокружением.
  • Предобморочными и обморочными состояниями.
  • Дезориентацией в пространстве.

Рекомендации

Для того чтобы улучшить переносимость нагрузок целесообразно:

  • Пересмотреть рацион питания, внести требуемые коррективы (отказаться от бесполезной, вредоносной пищи, увеличить объем потребления продуктов, содержащих ценные питательные вещества, не переедать).
  • Принимать иммуноукрепляющую добавку Трансфер фактор для мужчин и иммуномодулирующие препараты для женщин.
  • Нормализовать водный баланс (количество поступающей в организм жидкости должно быть достаточным, но не избыточным).
  • Отказаться от всех вредных привычек (курения, алкоголизма и других).
  • Контролировать вес тела (при необходимости направлять усилия на его нормализацию).
  • Поддерживать оптимальный уровень физических нагрузок.
  • Исключить воздействие стрессовых факторов, повысить стрессоустойчивость.
  • Обеспечить организму ежесуточный полноценный сон.

Также следует организовать лечение всех болезней, отрицательно сказывающихся на самочувствии и ухудшающих переносимость нагрузок.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*