Медицина о пользе контрастного душа

Все мы понимаем, что абсолютно здорового человека найти достаточно сложно. Тем не менее, медики уверены, что каждому доступно значительное улучшение своего физического состояния. Одним из общепризнанных способов, способных помочь организму бороться с инфекциями, является закаливание. Начав ежедневный прием контрастного душа, уже через несколько месяцев мы заметим результаты. Повысится выносливость и возрастет работоспособность, станут более эластичными сосуды, ускорится обмен веществ.

Душевые кабины в наши дни можно приобрести в специализированных магазинах недорого. На сайте samara.nir-vanna.ru/dushevye-kabiny-s-raspashnymi-dveryami/ вы можете заказать душевую кабину, отвечающую современным представлениям о комфорте. Это кабины известных производителей с распашными дверями разных размеров. Приобрести душевые кабины и уголки можно с доставкой и установкой.

Для того чтобы приучить организм к контрастному душу, приниматься за процедуры следует постепенно, изо дня в день увеличивая контраст температур. Начинать процедуру рекомендуется с горячей воды, а заканчивать холодной. Помимо закаливания, такого рода душ очень благотворно сказывается на состоянии кожи. С его помощью можно избавиться от такой неприятной проблемы, как целлюлит. Принимать контрастный душ можно как утром, так и вечером: это зависит от ваших предпочтений и внутренних биоритмов.

Дата публикации: 30.05.2016, 20:34

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*