Зумбу выбирают все большее количество людей, так как именно это направление удачно сочетает в себе элементы танца, спорта, аэробики и хореографии. При этом никаких трудностей даже для начинающих учеников не возникнет, основные движения достаточно просты и их последовательность легко запомнить. Занятия проводят тренера по заранее подготовленной программе. Преимущества занятий зумбой состоят в несомненной пользе для всего организма. Заниматься зумбой можно в любом возрасте независимо от физического состояния или наличия определенных навыков. В процессе занятий объединяются и прорабатываются следующие направления: фитнес, силовые тренировки, аэробика, танцевальные элементы. Основными составляющими являются современная музыка, алгоритмы просты движений и правильно подобранные элементы танца и спорта.
Регулярные тренировки позволяют укрепить мышцы, формировать правильный рельеф тела, получить важнейшие навыки физической силы, ловкости, гибкости. Занятия обязательно проводятся под музыку, поэтому успешно развивается ритмичность, музыкальный слух, восприятие музыки, умение двигаться в такт, эффективно работать в группе. Групповые тренировки в нашей студии рассчитаны на взаимодействие всего коллектива, синхронность движений, что придает зумбе особенную привлекательность.
Почему стоит начать заниматься зумбой для взрослых?
- Навыки для дальнейших занятий любым спортом и танцами;
- Возможность проводить время интересно, увлекательно и с пользой;
- Новые знакомства и новый круг общения;
- Взаимодействие с опытными педагогами нашей школы и танцорами;
- Универсальный опыт и физическая подготовка;
- Возможность участвовать в публичных мероприятиях и выступлениях;
- Продуманная нагрузка на организм, рельефные мышцы, хорошее самочувствие, отличная фигура;
- Оптимальное воздействие на обмен веществ, кровоснабжение и другие важнейшие процессы для правильного функционирования организма;
- Эффективное снижение веса и сжигание калорий в процессе занятий.
Зумба – это просто, весело и доступном всем.
Преимущества обучения зумбе для взрослых в нашей танцевальной студии:
- Просторные светлые залы, оборудованные всем необходимым;
- Удобное расположение студии для частых посещений;
- Возможность выбрать расписание в зависимости от собственного графика и интенсивности тренировок;
- Профессиональные педагоги и танцоры в качестве наставников;
- Различные направления танцев, спорта и хореографии для дальнейшей проработки.